絵本の読み聞かせ かがやきの会

今年最後の、北谷小学校の絵本の読み聞かせ｢かがやきの会｣に足を運びました。

去年まではたくさんの絵本の読み聞かせのママさんたちがいました。

今年は、OGの方々や、地域の方々の支えがあって、

読み聞かせの時間をつくることができています。

今日はとても天気もよく、

今年最後の木曜日ということもあって、張り切って学校へ出かけました。

私の娘のクラスで絵本を読んで、今年を締めくくろうと思っていたのですが、

図書委員のお兄さん、お姉さんたちが、

3年生と4年生の読み聞かせに入るということで、

私は2年生の読み聞かせに行ってきました。

今日、読んだ絵本は、私が大好きな｢いもとようこ｣さんの絵本を2冊。

宗政美子・原案
いもとようこ　文・絵
岩崎書店
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
せんせいが　みんなに　だした
しゅくだい
「おうちのひとに
　だっこしてもらってくること」
えー
はずかしいよー
「やだ～」っていってた
もぐらの　もぐくん
いそいで　おうちにかえって・・・

くまの校長先生は生徒のみんなに
元気にあいさつをします。

羊くんはくまの校長先生に
勇気を出して大きな声で
あいさつしてみよう といわれます。

しかし、そう言ったくまの校長先生が
入院してしまい、羊君は自分のせいだと
悩んでしまいます。

そんなくまの校長先生と羊君の物語。

「命の授業」を続けた校長先生を
モデルにした絵本。



この2冊を読ませていただきました。

このクラスは、私が毎週ボランティアをしている

放課後クラブのメンバーが多いので、気持ちよく迎えてもらいました。

私がとても楽しんでしまいました（＾ー＾）


また、来年も出来る時には参加させてもらいます。

今日は、北谷第二小学校のお母様たちも、読み聞かせに駆けつけてくれました。

たくさんの方々に支えられて、たった10分ですが、されど10分。

子供たちの絵本の世界を広げてくれる大切な存在ですね。

本当にありがとうございます。

今年最後もたくさんの人たちの出会いに感謝です。

体調不良・・・病院の必要性

11月前半に、体力的にも結構頑張って、クリスマスの飾り付けをやって、

沖縄も少し冬を感じさせるような気候になった頃、

ちょっとだけ体調を崩してしまいました。

私はもともとアレルギー体質で、鼻炎が発作的に起こるんですが、

軽い発作で済む時には、｢ユーカリ｣の精油を使って、乗り越えるのですが、

ちょっとひどくなった時には、耳鼻咽喉科で診てもらいます

そして、鼻から消毒をしもらうのです。

鼻と喉の間が炎症を起こしている時には、涙が出るほど痛みがあるのですが、

あっという間に良くなります。

アロマは、生活の中に取り入れて、体調管理や心の面でも

サポートしてくれますが、本当に体調が悪くなった時には

お医者さんの診断と治療が必要です。

もちろん、お薬が必要な時もあるでしょう。

そして、もっと体調がよくない時には手術が必要な時もあるでしょう。

その時には、アロマ以上に必要な選択肢になって、

アロマがそのサポート役になります。

その見極めは、たくさんの人に持っていてほしいなと思います。

さて、2ヶ月を振り返ってみましょ～（笑）

ホントに、時間って大切に使っているようで、あっという間に流れてしまうものです。

流れているって考えると、もったいないので、

大切にできるようにしていきたいな～。

さて、この2ヶ月を振り返ってみましょ～

シリーズ化できそうなくらい、いろんなことがありましたが・・・

思い出せる範囲内で（笑）

子供の小学校の、10月に行われた、運動会のリレーをきっかけに、

子供に陸上の見学・体験に行ってみたいとお願いされました。

お友達が行っているからっていうこともあり、

さらに、自分の足が遅いっていうコンプレックスを克服したいってことで・・・

まず、体験。

私は運動関係の空間は始めてだったので、私のほうがソワソワしていました。

沖縄市営陸上競技場で活動をしている、アンテロープ陸上クラブというところに

超初心者ですが入れてもらい、練習に参加させてもらっています。

                                              アンテロープ陸上クラブ

                                       http://ameblo.jp/okinawa-antelope/


子供のあまりの足の遅さに、どうしようもないことだと思っていましたが、

考えてみると、小さい頃からあまり歩かせていた事もなく、

自転車の後ろに乗せて移動。今は車～。

私がずっと体調が悪かったために家の中の遊びばかりさせていたなぁ・・・と反省。

もちろん、走るのは体育の授業と運動会だけ。

学校では鬼ごっこをしても、足が遅いからいつも鬼の役で、

怒って友達と喧嘩して泣いているっていうのが、いつものパターンでした。

そんな彼女が、自分から走る練習がしたいと言って、

2時間くらい、お腹がすいても最後まで頑張ることを始めました。

沖縄に来た頃は、６時ぴったりに夕御飯が出てこないと、

｢お腹が空いた～｣と発狂して泣いていた彼女が、

遅いかもしれないけど、ゆっくり成長して、我慢ができるようになり、

｢自分で決めたことだから｣と、その日のスケジュールをちゃんとこなしていく姿に

他の人たちと比べてしまったら、申し訳ないくらいゆっくりだけど、

彼女は彼女なりのペースで成長しているんだな・・・って

嬉しくなったのを覚えています。

今までは、大好きなダンスが運動代わりって思っていたけど、

自分でやりたいって決めて、音のない運動に取り組めるようになってよかった。

ダンスとは全く別物として、彼女のペースで進んでもらいましょう。

なんといっても、今の彼女でも受け入れてくれて、

練習に参加させてもらえている、アンテロープさんに感謝です。

監督さんが、私の子供の体の小ささをみて、

｢ご飯をいっぱい食べて大きくなるように、走りなさい｣と、

今の彼女にピッタリな目標をくれました。

上を目指している方たちには申し訳ないのですが、

健康的な体つくりのためにも、週に2回の走る練習、

自分で決めたことを続けていく練習をさせていただきたいと思います。

それにしても、頑張っている人たちの中の空気は気持ちがいいものです。

そんな感じで、私には送迎という課題ができました（笑）

あらあらっ、もう12月も半ば！！

あらあらっ！！

もう12月も半ば！！

最後にブログをかいたのは10月半ばでしたね・・・

すいません。

１度書かなくなると、止まってしまうのがブログ・・・

いろいろあったんですが、

忙しすぎて・・・っていうのは、言い訳でしょうか！？（＾ー＾）


あっという間に、2012年もあと1ヶ月の半分？

今年は、私にとって、とても濃い１年になりましたよ～。

11月は、いつも、週に１回、アルバイトでお世話になっているコンビニで

クリスマスの飾り付けがあって、集中して、そちらの方を頑張ってきました。

おかげさまで、素敵な店内に仕上がって、大満足です。

　　　　　　　　　　　　　店内入口

　　　　　　　　　　　　　店内中央

　　　　　　　　　　　　　入口から見える場所


今年は、一人でクリスマスの空間創りを頑張ってみました～。

アイディアは、3年前に浮かんできたものだけど、

作り上げるのはやっぱり体力が必要ですよね。

3店舗行く予定でしたが、今年は2店舗で時間的にも、体力的にも

ギブアップでしたね～。

18歳の時に、始めて雑貨屋さんで働かせてもらった時にも、

クリスマスの空間創りが楽しくてしょうがなかったのを覚えています。

クリスマスの時の、東京でのケンタッキーのバイトはとてもきつかったな～。

どっちかというと、空間創りのほうが楽しめるタイプみたいです（＾ー＾）

これから、ちょっとづつ振り返って、ブログを書いていきたいな～。

来週はもうクリスマスですね～。

沖縄は、昨日と今日はとても暑いくらいですが、

みなさん、体調管理には気をつけてくださいね～。

ちなみに、今日の私の身につけたアロマは！！

｢フランキンセンス｣でした。

いっぱい幸せ気分になりましたよ～（＾ー＾）

秋晴れの北谷小学校130周年、大運動会！！

昨日は、子供の運動会でした。

沖縄の運動会は、爽やかな青空と、

 

夏のような暑さと、太陽・・・

さすが、沖縄の運動会（＾－＾）

私にとっては、幸せです。

 

暑さに負けないように、ちょっと贅沢に・・・

 

「フランキンセンス」の香りをを身にまとい・・・

 

行ってきました（＾－＾）

 

空の色ですよ～。沖縄って素敵な色に囲まれています

 

↓

北海道にいたときの、運動会といえば、

 

幼稚園の運動会でしたので体育館で開催されていましたが、

 

10月～11月の間に行われ、ダウンを身にまとい、

少し厚めの防寒できる敷物を持っていき、ポケットにカイロを入れ、

 

温かい飲み物を両手で握りしめ、一生懸命子供の姿を探していたものです。

 

小学校に入ると、6月くらいの外での運動会だけど、毛布を持って防寒しながら、

 

子どもたちを応援するんだよ～って情報をもらったこともあります。

 

寒さの苦手な私にとっては、話を聞いただけで、

 

頭が、クラクラするほど衝撃的だったことを覚えています。

 

そこで育った人たち、生活している人たちには当たり前の話で

ニコニコしながら教えてくださるのですが、

 

沖縄と北海道では、まったく違う生活環境なんだなと・・・

 

たくさんの心構えが必要なんだなって、遅い決意でしたが・・・感じたときがありました。

 

幼稚園の頃に参加した運動会のお弁当の時間に、

 

ただでさえ寒いのに、冷たくなってしまったお弁当を食べながら、

 

子供が「温かいご飯が食べたい」って、泣いてしまったことがありました。

その日、家に帰って夕飯のメニューを大好きなシチューにして、

 

一緒に食べていると、

 

「ママ、温かいご飯が食べられるって、幸せだね」って、

 

子どもに笑顔で言われたのを覚えています。

 

当たり前のことだけど、幼稚園の子に言葉で素直に言われてしまうと、

 

心にグッっと、溢れてくるものがありました。

 

そんな、私の子供も3年生にまで成長して、

 

親バカぶりはさらにヒートアップしているように思います（笑）

 

今年は、北谷小学校は創立130周年の年で、記念すべき年です。

私のお父さんもこの小学校にお世話になりましたし、

 

私も、私の姉妹たちも、この学校に通いました。

 

そして、私の子供も通わせ頂いて、親子3世代、この北谷小学校にお世話になっています。

 

これって、とてもすごい事だと思っていますし、感謝すべきことだと思っています。

 

運動会の内容も、130周年を記念して、とても記憶に残る素晴らしいものでした。

５・６年生は、エイサーを披露してくれました。

 

今年は、ファミリーリレーというプログラムも準備されていました。

 

家族参加型で、事前に希望者を募って、チームをつくり、ガチ勝負のリレーをしていました。

 

記憶に残る運動会を・・・と思い、

 

じいちゃんと子供が参加をしました。

 

『誰の運動会なんでしょう？？？』っていうくらい、

 

じいちゃんのテンションが高かったのですが・・・

 

結果はどうあれ、二人とも楽しかったみたいです。

家族が笑顔でいられる時間は、とても大切な宝物ですし、

 

この思い出が、いつの日かまた笑顔で話せる大切なつながりになる事を、

 

本当に幸せに感じてしまう、今日この頃です。

サイプレス～心をクールダウン～

いらだってしまう心に、優しくクールダウンさせてくれるのが、

 

『サイプレス』　という精油。

 

地中海で多くみられる木で、十字架はこの木で作られたという伝説が残っています。

 

ヒノキに似たなじみやすい香りの精油で、森林浴を思わせる爽やかな香りが、

 

心と身体を引き締めるといわれています。

 

怒りやイライラで感情が高ぶったり、うわついた気持ちの時に用いると、

 

気持ちを鎮めてリフレッシュさせてくれます。

 

自分の周りで変化が起きたとき、気持ちを穏やかに保ちながら、

 

それを乗り越えていけるようサポートします。

また、余分な汗や皮脂、水分、血液など、過剰な体液を「引き締め」て取りのぞく、

 

収れん作用があるため、汗を抑え、むくみやセルライトを予防してくれます。

 

血管を収縮させる働きによって、静脈瘤にも効果があります。

 

芳香浴や、マッサージ、足浴などがオススメです。

 

※妊娠中、特に妊娠初期には使用を避けてください。

この精油の作用

 

 

 

～心～

 

 

いらだってしまう心に、安心感、安定感を与えます。

鎮静作用により、高ぶった心を鎮め気持ちを引き締める。

おしゃべりが過ぎる人にもおすすめのようです。

 

 

～身体～

 

 

静脈瘤や痔に良く、ホルモンのバランスを整えるのでPMS（月経前症候群）や

更年期のトラブルにも有効です。

うっ滞除去、利尿作用などにより、むくみやセルライトを予防・改善して

身体を引き締める。

 

 

～肌～

 

 

収れん作用により、皮膚のたるみや毛穴の開きすぎ、脂性肌、赤ら顔などを改善する。

制汗、抗菌作用などにより、汗のにおいや発汗を抑えて、肌を引き締める。

汗をかきやすい脂性肌にも効果がある。

 

オレンジでリフレッシュ！！

緊張が続いたり・・・

 

ストレスがたまったり・・・

 

毎日、毎日、お疲れ様です（＾－＾）

 

そんな時に、気分をリフレッシュさせてくれて、幸せな気分にさせてくれるのが、

 

みずみずしい果実の香りそのままの

 

『オレンジ』　の精油です。

 

柑橘系の中でも、万人に親しまれる香りで、

 

作用も穏やかなので、子供にも人気があります。

 

リフレッシュ作用とともに、リラックス作用にも優れています。

落ち込んでしまった心も、明るくしてくれます。

※オレンジの精油は、光毒性がありますので、肌への直接の塗布はおやめください。

　もし、肌に使用した場合は、12時間は紫外線をさけてください。

この精油の心身への作用

～心～

緊張が続いたとき、ストレスがたまっているとき、気持ちをスッと軽くします。
鎮静、強壮、精神高揚作用、安眠を助け、気分を明るくしてくれる。

～身体～

健胃、消化促進作用、消化器系のさまざまな不調に働きかける。食欲を促す。
お腹の張りを和らげ、便秘、胸やけ、食欲増進。

～肌～

発汗作用などにより、血行を促進して、老廃物を排出し、肌の状態を整える。
ニキビやオイリー肌のスキンケアに効果的。
セルライト予防にもおすすめ。